الرئيسية » Uncategorized
  • كيف يؤثر الاسترخاء على الجسم

كيف يؤثر الاسترخاء على الجسم؟

سبتمبر 21st, 2017|Uncategorized|

الاسترخاء أحد الأشياء التي تؤثر إيجابيا على صحة الجسم فهو له فوائد عدة، وينصح بممارسة تمارين الاسترخاء بشكل دائم، وفي هذا المقال سنشرح بالتفصيل كل ما يخص الاسترخاء وفوائده وأنواعه، كما سنذكر الطرق التي من خلالها سنحصل على الاسترخاء. أهمية الاسترخاء و فوائده: للاسترخاء أهمية كبرى وفوائد كبيرة منها أنه يساعد على تقليل التوتر والتخفيف [...]

  • عش روح المغامرة

عش روح المغامرة

سبتمبر 18th, 2017|Uncategorized, vacation|

المغامرة هي عبارة عن أي نشاط مثير أو تجربة جديدة مثيرة، هذه التجارب غالبا ما تكون جريئة أو نسبة المخاطر بها عالية. هناك الكثير من الناس لديهم خبرات كثيرة جدا وخاضوا مغامرات مثيرة للغاية ويختلف تعريف المغامرة من شخص لآخر. هي في الواقع تعرف بأنها "تجربة لها نتيجة غير معروفة"، وهذا يعني أن المغامر هو [...]